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血管有没有病，走一走就知？血栓患者，走路后腿会出现这3个症状
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健康
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拓荒牛
22小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025091509070133324.png"></p><h3>一、血栓患者的三个走路信号</h3><p>1、腿脚发沉像灌铅</p><p>走不到500米就感觉双腿沉重，需要停下来休息。这种“间歇性跛行”是下肢动脉硬化的典型表现，说明肌肉供血不足。</p><p>2、单侧腿莫名疼痛</p><p>一条腿出现酸痛、抽筋或刺痛感，另一条却完全正常。这种不对称症状往往提示静脉血栓形成，疼痛在行走或站立时尤为明显。</p><p>3、脚部温度异常</p><p>行走后一只脚冰凉发白，另一只却温暖红润。温差超过2℃就要警惕，可能是动脉狭窄导致末梢循环障碍。</p><h3>二、血栓自测三步法</h3><p>1、摸足背动脉</p><p>将手指放在脚背正中最高处，正常应能感受到明显搏动。若搏动减弱或消失，提示动脉供血不足。</p><p>2、看腿部颜色</p><p>抬高双腿45度保持1分钟，如果某条腿迅速变苍白，放下后转为紫红，可能存在血管堵塞。</p><p>3、测恢复时间</p><p>用力按压脚指甲5秒后松开，观察血色恢复速度。健康血管应在2秒内恢复红润，超过3秒需警惕。</p><p><img)
