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蜂蜜再次被热议！医生提醒：虽有4大好处，但这3类人不宜多喝
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拓荒牛
2025-05-11
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202505/2025051116053722358.png"></p><p><span><span>65岁的张阿姨是小区里有名的“养生达人”，每天早上雷打不动的一杯蜂蜜水，已经坚持了整整十年。</span></span></p><p><span><span>去年体检时，医生发现她的空腹血糖达到6.8mmol/l，已经接近糖尿病前期标准。但张阿姨不以为然：</span></span><strong><span><span>“我喝的是纯天然蜂蜜，又不是白糖，怎么会升血糖呢？”</span></span></strong></p><p><span><span>直到上个月，</span></span><strong><span><span>张阿姨突然出现头晕、口渴、多尿的症状，去医院检查发现空腹血糖已经飙升到8.3mmol/l，被确诊为2型糖尿病。</span></span></strong></p><p><span><span>内分泌科李主任看着她的检查报告直摇头：</span></span><strong><span><span>“您这每天一大杯蜂蜜水，相当于摄入了25克游离糖，长期积累下来，胰岛功能怎能不受影响？”</span></span></strong></p><p><span><span>蜂蜜作为传统养生佳品，确实有不少健康益处，但像张阿姨这样盲目食用反而适得其反的情况并不少见。究竟蜂蜜有哪些确切好处？又有什么潜在风险？哪些人群需要特别注意？</span></span></p><p><strong><span><span><span>01)
