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茶叶是血糖的“杀手”？医生劝告：想要血糖正常，尽量远离4种茶
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拓荒牛
2025-11-25
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202511/2025112520032310270.png"><p>奶茶，特别是近年来风靡全球的珍珠奶茶，一直是许多人喜爱的茶饮，它由茶叶、奶、糖以及一些配料（如珍珠、布丁等）构成，口感香甜，味道丰富，深受年轻人和老年人的喜爱。</p><p>然而，奶茶的高糖分和高脂肪含量，尤其是使用的奶精，可能对血糖产生不良影响。</p><p>研究发现，一杯普通的奶茶（尤其是加了糖、糖浆等调味剂的奶茶），糖分的含量远超正常人的每日推荐量。</p><p>过多的糖分进入体内后，血糖会迅速升高，尤其是对于糖尿病患者来说，长期摄入过量的糖分，可能导致血糖波动加剧，增加胰岛素分泌的负担，从而影响血糖的控制。</p><img)
