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苹果是胰岛素“杀手”？医生劝告：糖尿病患者，5种水果尽量少吃
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拓荒牛
3小时前
苹果是胰岛素“杀手”？医生劝告：糖尿病患者，5种水果尽量少吃
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数字乡村-村CBD、村BD
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拓荒牛
11小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202511/2025112705352960817.png"><p>它富含膳食纤维（尤其是果胶）、维生素c和抗氧化剂，这些成分对健康有益，且纤维有助于延缓糖分吸收，避免血糖急剧升高。</p><p>但在糖尿病管理中，并非所有水果都适合食用，对于糖尿病患者来说，选择合适的水果是非常重要的，如果食用不当，某些水果可能会加重病情，甚至引发血糖飙升，带来潜在的健康风险。</p><p>荔枝作为一种热带水果，以其甜美的口感和丰富的营养成分而广受欢迎，荔枝富含天然糖分，尤其是葡萄糖和果糖，这使得它的gi值较高。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202511/2025112621054884251.png"><p>它富含膳食纤维（尤其是果胶）、维生素c和抗氧化剂，这些成分对健康有益，且纤维有助于延缓糖分吸收，避免血糖急剧升高。</p><p>但在糖尿病管理中，并非所有水果都适合食用，对于糖尿病患者来说，选择合适的水果是非常重要的，如果食用不当，某些水果可能会加重病情，甚至引发血糖飙升，带来潜在的健康风险。</p><p>荔枝作为一种热带水果，以其甜美的口感和丰富的营养成分而广受欢迎，荔枝富含天然糖分，尤其是葡萄糖和果糖，这使得它的gi值较高。</p><img)
