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花生再次被发现!医生：糖尿病患者常吃花生，不过半年或有5好处
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拓荒牛
22小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202512/2025120605022917726.png"><p>根据医生的调查和研究，糖尿病患者常吃花生，半年后可能会见证五种显著的好处，能够帮助他们更好地控制血糖，提高生活质量。</p><p>花生能够帮助糖尿病患者使血糖波动更加平缓。血糖波动是糖尿病患者最需要控制的一个问题，尤其是在饭后血糖升高时，若控制不当，很容易导致高血糖的发生，从而引发各种并发症。</p><p>花生中含有丰富的膳食纤维，尤其是其含有的单不饱和脂肪酸和蛋白质，有助于延缓餐后血糖的上升速度。这是因为膳食纤维可以促进食物的消化吸收过程，减缓糖分进入血液的速度，避免血糖快速飙升。</p><img)
