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佟丽娅41岁白裙造型惊艳全场，网友感叹自律才是保鲜秘诀
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时尚
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来自：
优府科技服务（北京）有限公司
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拓荒牛
2025-06-12
佟丽娅41岁白裙造型惊艳全场，网友感叹自律才是保鲜秘诀
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时尚
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来自：
注册公司服务中心
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拓荒牛
2025-06-12
中国汽车产业健康发展，行业自律能否成为最强后盾？
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汽车
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来自：
知识产权服务中心
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拓荒牛
2025-06-07
当我学会“多巴胺教育”，终于让孩子学习越来越主动，越来越自律
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教育
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来自：
开说
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拓荒牛
2025-06-07
梅婷减肥后大回春，穿短袖+短裙嫩得认不出，自律女人最美丽
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时尚
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来自：
企业数字化（企业CBD）
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拓荒牛
2025-05-27
5㎡卫生间8年不乱！她的自律治好了我的旧房焦虑
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家居
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来自：
企业头条
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拓荒牛
2025-05-26
从130斤减到了102斤，6个自律行为，让我3个月掉秤28斤
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美食
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来自：
企业头条
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拓荒牛
2025-05-25
过了55岁，想要顺顺当当再活个30年，要做到这4个方面的“自律”
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健康
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来自：
企业第二办公区-企业CBD
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拓荒牛
2025-05-25
梅婷减肥后大回春，穿短袖+短裙嫩得认不出，自律女人最美丽
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时尚
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来自：
企业第二办公区-企业CBD
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拓荒牛
2025-05-25
过了55岁，想要顺顺当当再活个30年，要做到这4个方面的“自律”
不感兴趣
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美食
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来自：
数字乡村-村CBD、村BD
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拓荒牛
2025-05-25
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025061214054478580.png"><p>其实佟丽娅的白裙进化史早就有迹可循。年初参加车展时，她就用简约大方领白裙展露优雅气质；</p><p>四月份活动上的高开叉白裙设计，秀出紧致美腿却丝毫不显俗气；</p><p>而这次度假风造型更是把东方韵味玩到极致——垂坠感面料配青色刺绣，丝巾轻绕颈间，连设计师都私下赞叹：“她穿出了书卷气的高级感”。三种白裙风格，见证着她从优雅到灵动的蜕变。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025061211040983033.png"><p>其实佟丽娅的白裙进化史早就有迹可循。年初参加车展时，她就用简约大方领白裙展露优雅气质；</p><p>四月份活动上的高开叉白裙设计，秀出紧致美腿却丝毫不显俗气；</p><p>而这次度假风造型更是把东方韵味玩到极致——垂坠感面料配青色刺绣，丝巾轻绕颈间，连设计师都私下赞叹：“她穿出了书卷气的高级感”。三种白裙风格，见证着她从优雅到灵动的蜕变。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025060720044901448.png"></p><p>在随后的中国汽车论坛上，有业界人士发表演讲，题目是《直面内卷挑战，突破内卷困境，共促汽车产业健康全球化》。该演讲明确反对虚假销售和价格战，呼吁加强行业自律，打击内卷现象。</p><p>过去一年，中国新能源汽车行业经历了从价格战到恶性内卷的竞争升级，从口水战发展到人身攻击，行业内部的斗争日益激烈且复杂。尽管业内人士对此心知肚明，但公众对此却难以分辨。在安全和环保等关键问题上，汽车行业应秉持公平透明的竞争原则，因为这是公众最为关心的法律公平与正义问题。作为法治国家，中国应在关乎民生的汽车行业中全面体现依法治国。</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025060720054505638.png"><p><strong>03</strong></p><p><strong>1.)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202505/2025052713072287608.png"></p><p>01短袖+百褶裙+运动鞋</p><p>一整个夏季，每个女生衣橱都不止一种款式的短袖，除了版型区别外，领口设计也是一大亮点。</p><p>每个人喜好不同，有人喜欢v型领口，有人偏向于小翻领，前者穿的人群很广，后者偏少，因为部分女生觉得这种领口有些闷热。</p><p>身上这款是黑色翻领短袖，穿上后显得人更瘦了，这和颜色密切相关。</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202505/2025052517082250368.png"><p>从130斤减到了102斤，6个自律行为，让我3个月掉秤28斤！</p><p>第一个行为：三餐自己动手做，减少外卖和聚餐的次数</p><p>三餐尽量自己动手做减脂餐，减少外卖的次数，或者是减少出去聚餐的次数，既可以让你省钱省时，还可以控制每餐热量的摄入，营养均衡搭配，比如高膳食纤维的蔬菜以及优质碳水的摄入，还可以补充高蛋白质，促进身体的消化，加快身体的代谢和运转。</p><p>我都是直接水煮餐，每天都会吃一斤以上的蔬菜，然后搭配粗粮，以及肉蛋来做简单的清淡饮食，体重掉得最快。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202505/2025052515090114703.png"><p>合理膳食</p><p>健康的生活从合理的膳食开始。随着年龄的增长，身体的新陈代谢逐渐减缓，对营养的需求也发生了变化。因此，我们需要调整饮食结构，更加注重均衡营养的摄入。</p><p>均衡膳食的重要性</p><p>合理的膳食不仅能够为身体提供所需的营养，还可以降低患病风险，延缓衰老进程。55岁以后的人群，应该特别注意增加蛋白质的摄入量，以维持肌肉和骨骼的健康。此外，钙质和维生素d也是关键营养素，有助于预防骨质疏松症和其他骨骼问题。</p><p>营养丰富的食物</p><p>我们推荐多食用蔬菜、水果、全谷类和坚果等天然食材。这些食物富含纤维、维生素和矿物质，有助于调节血糖和血压，降低胆固醇，增强免疫力。同时，也要避免过多摄入高糖、高盐和高脂肪的加工食品，以免增加慢性疾病的风险。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202505/2025052514175126138.png"></p><p>01短袖+百褶裙+运动鞋</p><p>一整个夏季，每个女生衣橱都不止一种款式的短袖，除了版型区别外，领口设计也是一大亮点。</p><p>每个人喜好不同，有人喜欢v型领口，有人偏向于小翻领，前者穿的人群很广，后者偏少，因为部分女生觉得这种领口有些闷热。</p><p>身上这款是黑色翻领短袖，穿上后显得人更瘦了，这和颜色密切相关。</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202505/2025052512054171724.png"><p>合理膳食</p><p>健康的生活从合理的膳食开始。随着年龄的增长，身体的新陈代谢逐渐减缓，对营养的需求也发生了变化。因此，我们需要调整饮食结构，更加注重均衡营养的摄入。</p><p>均衡膳食的重要性</p><p>合理的膳食不仅能够为身体提供所需的营养，还可以降低患病风险，延缓衰老进程。55岁以后的人群，应该特别注意增加蛋白质的摄入量，以维持肌肉和骨骼的健康。此外，钙质和维生素d也是关键营养素，有助于预防骨质疏松症和其他骨骼问题。</p><p>营养丰富的食物</p><p>我们推荐多食用蔬菜、水果、全谷类和坚果等天然食材。这些食物富含纤维、维生素和矿物质，有助于调节血糖和血压，降低胆固醇，增强免疫力。同时，也要避免过多摄入高糖、高盐和高脂肪的加工食品，以免增加慢性疾病的风险。</p><img)
