站内搜索：脂肪肝还能吃牛肉？医生：肝功能异常者，这4类食物要少吃
乡村振兴
体育产业
互联网
双创服务
科技产业
企服行业
文化产业
旅游产业
美食行业
房产行业
汽车产业
更多
教育产业
视频
博客
登录
注册
搜索
脂肪肝还能吃牛肉？医生：肝功能异常者，这4类食物要少吃
不感兴趣
x
美食
0评论
·
0
来自：
开说
|
拓荒牛
2025-09-27
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025092710025047271.png"></p><h3>一、脂肪肝患者吃牛肉的正确姿势</h3><p>1、优选部位很重要</p><p>牛里脊、牛腱子等瘦肉部位蛋白质含量高，脂肪含量相对较低。避免选择牛腩、牛肋排等脂肪含量高的部位。</p><p>2、控制食用量</p><p>每周建议不超过2次，每次控制在100克以内。烹饪时尽量去除可见脂肪。</p><p>3、搭配蔬菜更健康</p><p>牛肉搭配西兰花、胡萝卜等富含膳食纤维的蔬菜，能帮助减少脂肪吸收。</p><h3>二、肝功能异常要警惕的4类食物</h3><p>1、高脂肪食物</p><p>动物内脏、肥肉、油炸食品等会加重肝脏代谢负担。特别是猪油、牛油等动物性脂肪要严格控制。</p><p>2、高糖食物</p><p>蛋糕、奶茶、含糖饮料中的精制糖会转化为脂肪堆积在肝脏。水果也要适量，避免摄入过多果糖。</p><p>3、高盐食物</p><p><img)
