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脂肪肝不是突然找上门！临床研究：肝脏受损的人，离不开这5饮食
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健康
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中关村国际人才会客厅
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拓荒牛
19小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100415324617745.png"><p>等到肝脏不行了，甚至变硬了，后悔就晚了。</p><p>现在，脂肪肝成了最常见的慢性肝病。</p><p>数据显示，中国成年人里，得脂肪肝的超过25%，就是说每4个人里就有1个。</p><p>这病跟肥胖、糖尿病、高血脂关系很大，但真正伤肝的，其实是平时那些看起来没啥的饮食习惯。</p><p>医生发现，肝不好的人，几乎都离不开这几种吃法：</p><img)
