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胡萝卜再次成为关注对象！告诫：吃胡萝卜要留意，患这3病要注意
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拓荒牛
2025-06-15
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025061516024500500.png"><p>懂中医的叔叔皱着眉头说：“胡萝卜虽好，不能乱吃，更不能久吃，尤其你天天榨汁喝，小心湿热内侵。”</p><p>这让她开始真正反思，自己是不是吃过头了，我们今天来聊聊这个常见又容易被误解的“健康食材”：胡萝卜。</p><p>01中医如何看待胡萝卜的？</p><p>胡萝卜在现代健康饮食中，绝对是营养丰富的蔬菜之一，但在中医的眼中，它的功效远不止这么简单。</p><p>1.性味归经：甘、平，入脾、肺经</p><p>中医认为，胡萝卜性平，味甘，适合大多数人群。甘味有补益作用，平性则能调和脾胃，帮助消化吸收。</p><img)
