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胃病与睡觉有关？医生：胃不好的老年人，睡前千万避免4件事
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健康
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企业第二办公区-企业CBD
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王涛
2025-04-16
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202504/2025041613031613460.png"><p>睡前进食：古代智慧与现代研究的双重警示</p><p>“食不过夜”，这句古训在中医古籍中屡见不鲜。清代医书《本草纲目》中提到，夜间胃气收敛，进食容易扰乱气血，导致胃部不适。古人早已洞察到，夜晚进食对胃的伤害不容小觑。现代医学同样证实了这一点：睡前进食会增加胃部负担，引发胃酸逆流。</p><img)
