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胃不好少吃猕猴桃？医生忠告：想要胃病远离自己，3类水果少碰
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拓荒牛
6小时前
胃不好少吃猕猴桃？医生忠告：想要胃病远离自己，3类水果少碰
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美食
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拓荒牛
2025-05-07
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202505/2025050913064822515.png"></p><p>一、高酸度水果要当心</p><p>1、柑橘类水果的酸度堪比"天然胃酸"</p><p>橙子、柚子、柠檬这些水果虽然维生素c含量高，但它们的酸度会刺激胃黏膜。空腹时食用，相当于给胃壁来了个"酸浴"，长期这样容易引发反酸、烧心。</p><p>2、未成熟水果含更多有机酸</p><p>像没熟透的杨梅、李子这类水果，酸涩感特别明显。这种涩味来自单宁酸，会与胃蛋白结合，影响消化功能。建议等水果完全成熟再吃，口感会温和很多。</p><p>二、蛋白酶含量高的水果要谨慎</p><p>1、菠萝和木瓜是"双刃剑"</p><p><img)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1ehyls.img"></p><p>一、高酸度水果要当心</p><p>1、柑橘类水果的酸度堪比"天然胃酸"</p><p>橙子、柚子、柠檬这些水果虽然维生素c含量高，但它们的酸度会刺激胃黏膜。空腹时食用，相当于给胃壁来了个"酸浴"，长期这样容易引发反酸、烧心。</p><p>2、未成熟水果含更多有机酸</p><p>像没熟透的杨梅、李子这类水果，酸涩感特别明显。这种涩味来自单宁酸，会与胃蛋白结合，影响消化功能。建议等水果完全成熟再吃，口感会温和很多。</p><p>二、蛋白酶含量高的水果要谨慎</p><p>1、菠萝和木瓜是"双刃剑"</p><p><img)
