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肾衰竭病人有两关，挺住能延年：两关是什么？肾不好需警惕！
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拓荒牛
15小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025092511052067283.png"></p><h3>一、肾功能衰退的“两道生死关”</h3><p>1、肾功能代偿期</p><p>当肾脏损伤超过50%时，健康肾单位会超负荷工作补偿损伤。这个阶段血肌酐可能还在正常范围，但已经出现夜尿增多、轻微浮肿等信号。此时干预，肾功能可能完全恢复。</p><p>2、氮质血症期</p><p>肾功能丧失70%-75%时，毒素开始堆积。典型表现是晨起眼睑浮肿、食欲减退、皮肤瘙痒。这个阶段及时治疗，仍能延缓进入尿毒症期5-8年。</p><h3>二、护肾的黄金法则</h3><p>1、水分管理</p><p>每天饮水控制在1500-2000ml，分次少量饮用。观察尿液颜色，淡柠檬色最佳。特别注意睡前2小时要限水。</p><p>2、血压监控</p><p>将血压稳定在130/80mmhg以下。建议早晚各测一次，记录波动.情况。家用电子血压计要定期校准。</p><p>3、饮食控制</p><p>优质低蛋白饮食，每天蛋白质摄入量为0.6-0.8g/kg体重。多用蒸煮炖的烹饪方式，避免红烧煎炸。</p><h3>三、伤肾的隐形杀手</h3><p>1、滥用止痛药</p><p><img)
