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肾衰死亡的人越来越多？医生警告：天热宁可吃冰棍，也别吃4物
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健康
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拓荒牛
20小时前
肾衰死亡的人越来越多？医生警告：天热宁可吃冰棍，也别吃4物
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美食
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拓荒牛
2025-07-14
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025071415352984824.png"><p>一、高盐腌制食品：肾脏的隐形杀手</p><p>夏日炎炎，许多人偏爱腌制食品，如咸菜、泡菜等，认为它们酸辣可口，能提振食欲。殊不知，这些食品中隐藏的高盐分，正是肾脏健康的头号敌人。高盐摄入不仅会增加体内水分潴留，加重肾脏负担，长期以往还会导致高血压，进一步损害肾脏血管，加速肾衰竭的进程。医生提醒，即便是在炎热的夏季，也应尽量选择新鲜蔬果，减少腌制食品的摄入，为肾脏减负。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025071403034005287.png"><p>一、高盐腌制食品：肾脏的隐形杀手</p><p>夏日炎炎，许多人偏爱腌制食品，如咸菜、泡菜等，认为它们酸辣可口，能提振食欲。殊不知，这些食品中隐藏的高盐分，正是肾脏健康的头号敌人。高盐摄入不仅会增加体内水分潴留，加重肾脏负担，长期以往还会导致高血压，进一步损害肾脏血管，加速肾衰竭的进程。医生提醒，即便是在炎热的夏季，也应尽量选择新鲜蔬果，减少腌制食品的摄入，为肾脏减负。</p><img)
