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肾病去世的人逐渐增多！医生建议：4不喝、3不吃、2坚持，别马虎了！
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企业数字化（企业CBD）
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拓荒牛
2025-09-24
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025092418025837500.png"></p>一、这4种饮品要少碰<p>1、浓茶</p><p>茶叶中的草酸和咖啡因会增加肾脏负担，特别是空腹饮用浓茶时。建议每天喝茶不超过3杯，且避免睡前饮用。</p><p>2、碳酸饮料</p><p>含糖饮料会升高尿酸水平，增加肾结石风险。研究发现，每天喝两罐碳酸饮料的人，肾功能下降速度比不喝的人快30%。</p><p>3、酒精饮品</p><p>酒精代谢会加重肾脏过滤负担，长期饮酒可能导致肾小球硬化。男性每日酒精摄入建议不超过25克，女性不超过15克。</p><p>4、高盐汤品</p><p>老火靓汤看似滋补，实则含有大量嘌呤和钠离子。一碗汤的含盐量可能超过全天推荐摄入量的一半。</p>二、3类食物要控制<p>1、加工肉制品</p><p><img)
