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老人要远离桃子？医生劝告：高龄老人最好少吃，害处比益处多
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拓荒牛
10小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100514042770683.png"><p>张大爷的孙女小林是一名营养师，听说爷爷的疑惑后，她立即查阅了相关文献。她发现，《中国老年学杂志》上确实有一篇文章讨论了老年人食用桃子的利弊。</p><p>这篇文章指出，虽然桃子含有丰富的维生素和矿物质，对一般人群来说是很好的水果选择，但对高龄老人而言，可能存在一些潜在风险。</p><p>小林解释道，桃子含有较高的果糖，可能会导致血糖快速升高。对于糖尿病患者或糖尿病高风险人群来说，这可能会加重病情或增加患病风险。</p><p>此外，桃子的膳食纤维含量较高，虽然有助于促进肠道健康，但对于消化系统功能已经减弱的高龄老人来说，可能会引起腹胀、消化不良等不适。</p><img)
