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老人易便秘，秋季更要注意！常吃这2道“纤维菜”，肠道通畅
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企业头条
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拓荒牛
2025-09-16
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025091606090983624.png"><p>步骤：</p><p>1.)
