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经期吃什么都不会胖？
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健康
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拓荒牛
2025-07-01
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025070122054331468.png"></div><p><span><span>女性在经期期间，由于激素水平的波动，基础代谢率（bmr）可能会略有增加，但这并不意味着可以无限制地摄入食物而不会增加体重。</span><strong><span>如果摄入的卡路里远远超过身体的需求，体重仍然会增加。</span></strong></span></p><p><span><span>对于处在经期的女性，在饮食上建议：</span></span></p><p><span><span>1.)
