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经常吃这3类食物，其实是给血管“添堵”，心脏不好更得忌口
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企业数字化（企业CBD）
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拓荒牛
2025-10-22
经常吃这3类食物，其实是给血管“添堵”，心脏不好更得忌口
不感兴趣
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健康
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来自：
企业第二办公区-企业CBD
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拓荒牛
2025-10-22
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025102220085176618.png"><p>1、高糖食物</p><p>经常大量吃甜食会加速血管堵塞，本身心脏功能下降，心脏周围血管有堵塞，狭窄的风险，血栓已经形成应该少吃甜食。甜食特点是吃起来很甜，有丰富糖分，有的是加入甜味剂调味，有的食物天然带有糖分，无论哪一种都要适量吃，不要过量。</p><p>有的人喜欢吃蛋糕、糖果、奶茶，获取的糖分丰富，有的人觉得高糖水果营养好，榴莲，西瓜经常吃，获取的糖分过量，容易发胖，甚至血糖高。长时间过多热量获取会加速肥胖到来，后续血液粘稠，对心脏不友好，不利血管保护。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025102215470532312.png"><p>1、高糖食物</p><p>经常大量吃甜食会加速血管堵塞，本身心脏功能下降，心脏周围血管有堵塞，狭窄的风险，血栓已经形成应该少吃甜食。甜食特点是吃起来很甜，有丰富糖分，有的是加入甜味剂调味，有的食物天然带有糖分，无论哪一种都要适量吃，不要过量。</p><p>有的人喜欢吃蛋糕、糖果、奶茶，获取的糖分丰富，有的人觉得高糖水果营养好，榴莲，西瓜经常吃，获取的糖分过量，容易发胖，甚至血糖高。长时间过多热量获取会加速肥胖到来，后续血液粘稠，对心脏不友好，不利血管保护。</p><img)
