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红豆这样吃，比阿胶还滋补，补气养血，皮肤越来越水嫩
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健康
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企业头条
|
拓荒牛
2025-05-31
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202505/2025053109042455424.png"><p>二、从厨房小白到美食高手，红豆的n种打开方式</p><p>新手也能轻松上手的，首推红豆粥。提前泡两小时，和黑米、花生、糯米一起扔进电饭煲，按下煮粥键就不用管了。煮好后撒把红糖，咕嘟咕嘟冒着热气，早上喝一碗，胃里暖乎乎的，连呼吸都带着甜香。要是喜欢吃饼，红豆沙绝对是万能馅料。把红豆煮软压成泥，加冰糖炒到浓稠，包进饼皮里，烤箱一烤，外皮酥脆，咬开全是沙沙的红豆香，比外面买的还好吃。</p><img)
