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红薯，是高血脂的“催命符”吗？劝告：这3种食物，尽早撤下餐桌
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健康
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拓荒牛
2025-07-12
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025071222332214162.png"><p>为了健康加分，李婶婶还有个小秘诀：每天用核桃、花生、杏仁磨粉泡水，自制“营养圣品”。她觉得，这些坚果都是宝贝，肯定能让身体倍儿棒！</p><p>但最近，李婶婶总觉得头重脚轻，力气像被抽走了一样。一检查，竟然是高血脂在作祟。她纳闷极了：“我几乎不吃肉，血脂怎么会高？”</p><p>医生笑了笑，解释说：“坚果里脂肪可不少，吃素不等于就能降血脂。”他建议李婶婶先停掉那杯“营养圣品”。</p><img)
