站内搜索：红薯营养价值
乡村振兴
体育产业
互联网
双创服务
科技产业
企服行业
文化产业
旅游产业
美食行业
房产行业
汽车产业
更多
教育产业
视频
博客
登录
注册
搜索
红薯营养价值高，糖友到底能不能吃? 怎么吃才不飙升血糖?
不感兴趣
x
健康
0评论
·
0
来自：
企业信息化服务-智慧企业
|
拓荒牛
2026-01-28
红薯营养价值高，糖友到底能不能吃? 怎么吃才不飙升血糖?
不感兴趣
x
健康
0评论
·
0
来自：
社保公积金服务中心
|
拓荒牛
2026-01-27
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202601/2026012812113172804.png"><p>1</p><p>红薯的营养价值</p><p>碳水化合物：</p><p>维生素a：</p><p>红薯富含β-胡萝卜素，是维生素a的前体。维生素a对于维持视力、皮肤健康、免疫系统正常功能等方面至关重要。</p><p>维生素c：</p><p>红薯含有丰富的维生素c，是一种强效的抗氧化剂。维生素c有助于抵御自由基，增强免疫系统，促进胶原蛋白合成，有益于皮肤健康。</p><p>维生素b6：</p><p>红薯中含有维生素b6，参与体内蛋白质代谢和神经传导，对心血管健康和免疫系统功能发挥着重要作用。</p><p>抗氧化物质：</p><p>红薯中含有一些抗氧化物质，如花青素等，有助于减轻氧化应激对身体的损害，具有抗炎和抗癌的潜力。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202601/2026012714404408415.png"><p>1</p><p>红薯的营养价值</p><p>碳水化合物：</p><p>维生素a：</p><p>红薯富含β-胡萝卜素，是维生素a的前体。维生素a对于维持视力、皮肤健康、免疫系统正常功能等方面至关重要。</p><p>维生素c：</p><p>红薯含有丰富的维生素c，是一种强效的抗氧化剂。维生素c有助于抵御自由基，增强免疫系统，促进胶原蛋白合成，有益于皮肤健康。</p><p>维生素b6：</p><p>红薯中含有维生素b6，参与体内蛋白质代谢和神经传导，对心血管健康和免疫系统功能发挥着重要作用。</p><p>抗氧化物质：</p><p>红薯中含有一些抗氧化物质，如花青素等，有助于减轻氧化应激对身体的损害，具有抗炎和抗癌的潜力。</p><img)
