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糖尿病和吃肉有关？医生多次提醒：不想糖尿病缠身，这几种肉少碰
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健康
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优府科技服务（北京）有限公司
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拓荒牛
2025-09-30
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025093018402562812.png"><p>张医生点点头:＂嗯，我明白了。老王，你知道吗？其实某些肉类的确可能会增加患糖尿病的风险。＂</p><p>老王一听，顿时来了兴趣:＂真的吗？那具体是哪些肉呢？＂</p><p>张医生耐心解释道:＂主要是加工肉制品，比如香肠、火腿、培根等。这些食品通常含有大量的盐、脂肪和添加剂，长期大量食用可能会影响胰岛素的正常分泌和作用，从而增加糖尿病的风险。＂</p><p>＂那红肉呢？＂老王追问道。</p><p>＂红肉的确也需要适度。＂张医生说，＂虽然未经加工的红肉比加工肉制品要好一些，但过量食用同样可能增加患糖尿病的风险。这是因为红肉中饱和脂肪酸含量较高，可能会影响胰岛素的敏感性。＂</p><p>老王听得连连点头，突然想起自己最爱吃的东坡肘子:＂那像东坡肘子这种呢？＂</p><img)
