站内搜索：糖尿病人想告别血糖波动，每一餐至少应该吃到5种食物，早做了解
乡村振兴
体育产业
互联网
双创服务
科技产业
企服行业
文化产业
旅游产业
美食行业
房产行业
汽车产业
更多
教育产业
视频
博客
登录
注册
搜索
糖尿病人想告别血糖波动，每一餐至少应该吃到5种食物，早做了解
不感兴趣
x
健康
0评论
·
0
来自：
商标服务中心
|
拓荒牛
6小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100320081333274.png"><p>糖尿病人要告别血糖波动，还要保证营养，那么每一餐至少应该吃到5种食物。</p><p>一、清汤，餐前来一碗</p><p>咱们先从餐前说起。糖尿病的朋友们，餐前来一碗清汤是个不错的选择。这里的“清”，指的是低淀粉、低盐。</p><p>所以，那些粥啊、面汤啊，就先放一放吧。纯牛奶、无糖豆浆，或者一碗清淡的蔬菜汤，既能补充水分，又能增加饱腹感，减少正餐的摄入，一举两得。</p><img)
