站内搜索：糖尿病人加餐吃什么好？提醒：这10种零食饱腹、营养，不升糖
乡村振兴
体育产业
互联网
双创服务
科技产业
企服行业
文化产业
旅游产业
美食行业
房产行业
汽车产业
更多
教育产业
视频
博客
登录
注册
搜索
糖尿病人加餐吃什么好？提醒：这10种零食饱腹、营养，不升糖
不感兴趣
x
美食
0评论
·
0
来自：
数字乡村-村CBD、村BD
|
拓荒牛
2025-06-01
糖尿病人加餐吃什么好？提醒：这10种零食饱腹、营养，不升糖
不感兴趣
x
美食
0评论
·
0
来自：
企业数字化（企业CBD）
|
拓荒牛
2025-05-27
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025060112032667821.png"><p>提醒这10种食物，既饱腹营养，还不会升糖：</p><p>1、鹰嘴豆：这种豆类不仅富含膳食纤维、维生素b1、b6，还有钾、镁等矿物质，煮熟后的升糖指数也只有33，是糖尿病友的理想选择。</p><p>鹰嘴豆的煮法也很简单，先将适量鹰嘴豆用清水浸泡一晚，让鹰嘴豆泡软，然后就放入锅中，加入适量清水，和少量的食盐，煮上25分钟左右就可以吃了。</p><p>3、豆腐干：豆腐干是一种高蛋白零食，可以为身体提供必要的营养，糖尿病人在血糖控制稳定的情况下，可以在加餐时选择低盐的豆腐干)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202505/2025052709080256450.png"><p>提醒这10种食物，既饱腹营养，还不会升糖：</p><p>1、鹰嘴豆：这种豆类不仅富含膳食纤维、维生素b1、b6，还有钾、镁等矿物质，煮熟后的升糖指数也只有33，是糖尿病友的理想选择。</p><p>鹰嘴豆的煮法也很简单，先将适量鹰嘴豆用清水浸泡一晚，让鹰嘴豆泡软，然后就放入锅中，加入适量清水，和少量的食盐，煮上25分钟左右就可以吃了。</p><p>3、豆腐干：豆腐干是一种高蛋白零食，可以为身体提供必要的营养，糖尿病人在血糖控制稳定的情况下，可以在加餐时选择低盐的豆腐干)
