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糖尿病不宜吃鸡蛋？医生提醒：不想血糖升高，尽量远离这3物
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拓荒牛
2025-05-20
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202505/2025052012041845073.png"><p>高糖、高脂、高热量食物的过量摄入，以及久坐不动的生活方式，都为糖尿病的发生埋下了隐患。其次，随着人口老龄化趋势的加剧，糖尿病的患病率也在逐渐上升。老年人群体的代谢功能逐渐减退，使得他们更容易患上糖尿病。此外，遗传因素也在糖尿病的发病中起到了重要作用。家族中有糖尿病患者的人，其患病风险往往较高。</p><p>01</p><p>血糖高到多少就是糖尿病了？</p><p>当空腹血糖≥7.0mmol/l，或是餐后2小时血糖≥11.1mmol/l以上，或是糖化血红蛋白＞6.5%以上，就可以诊断为糖尿病。糖尿病前期，有血糖高背景的人，不见得会达到血糖高的标准。但达到上述指标的任何一项，就可以确诊为糖尿病。</p><p>糖尿病主要是体内的胰岛素分泌不足，或者是作用方面有缺陷，才会导致吃的能量物质，在转化成血糖后，不能被身体的组织机体细胞充分地摄取、利用，血糖就会堆积在血液当中，而引起血糖高。</p><img)
