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立秋后，多吃这几种水果，滋养身体，预防秋燥
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健康
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拓荒牛
2025-10-05
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100508353328617.png"><p>中医解析：梨性凉，味甘微酸，归肺、胃经。具有生津润燥、清热化痰、润肺止咳的功效。立秋后，天气渐凉而干燥，易伤肺津，导致干咳、咽干等症状。此时食用梨，能有效缓解秋燥带来的不适，保护肺部健康。</p><p>食用建议：梨可生食，也可与冰糖、川贝等一同炖煮成汤，增强润肺止咳的效果。但需注意，脾胃虚寒者不宜多食。</p><p>2.)
