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立秋后，吃牛肉羊肉，不如吃这3样，简单一做太鲜了，营养又解馋
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健康
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企业数字化（企业CBD）
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拓荒牛
7小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100413384281740.png"><p>一、鱼肉，滋补养生的好选择</p><p>鱼肉一直以来都是人们喜爱的食材之一，不仅因为它肉质鲜美，还因为它富含优质蛋白质和多种维生素、矿物质。在立秋这个季节，适当地吃些鱼肉，不仅可以滋补身体，还能够帮助抵抗秋季容易出现的干燥问题。</p><img)
