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立秋后，别盲目贴秋膘，常吃这4种“冠军菜”，身体更健康少生病
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拓荒牛
2025-08-17
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拓荒牛
2025-08-16
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拓荒牛
2025-08-14
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025081722061075028.png"><p>秋季需要进补，但不要总吃大鱼大肉，别盲目贴秋膘，否则会给身体增加负担，要懂得荤素搭配、营养均衡，尽量以清淡为主，好顺利度过夏秋交替期。</p><p>建议大家：常吃这4种“冠军菜”，补营养不伤身，身体更健康少生病！快来看看都有哪几种冠军菜吧，平常多换着吃。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025081618063265363.png"><p>秋季需要进补，但不要总吃大鱼大肉，别盲目贴秋膘，否则会给身体增加负担，要懂得荤素搭配、营养均衡，尽量以清淡为主，好顺利度过夏秋交替期。</p><p>建议大家：常吃这4种“冠军菜”，补营养不伤身，身体更健康少生病！快来看看都有哪几种冠军菜吧，平常多换着吃。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025081417061325452.png"><p>秋季需要进补，但不要总吃大鱼大肉，别盲目贴秋膘，否则会给身体增加负担，要懂得荤素搭配、营养均衡，尽量以清淡为主，好顺利度过夏秋交替期。</p><p>建议大家：常吃这4种“冠军菜”，补营养不伤身，身体更健康少生病！快来看看都有哪几种冠军菜吧，平常多换着吃。</p><img)
