站内搜索：立夏以后，这5种蔬菜要抓紧吃，营养高又应季
乡村振兴
体育产业
互联网
双创服务
科技产业
企服行业
文化产业
旅游产业
美食行业
房产行业
汽车产业
更多
教育产业
视频
博客
登录
注册
搜索
立夏以后，这5种蔬菜要抓紧吃，营养高又应季
不感兴趣
x
健康
0评论
·
0
来自：
注册公司服务中心
|
拓荒牛
2025-05-11
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202505/2025051116054712123.png"></div><p>今天说说立夏以后我家常买常做的五种蔬菜，讲讲为啥要多吃，怎么做最实用，愿每位家里人都能吃得满意又健康。</p><p>一、黄瓜——夏天最好的“天然饮料”</p><p>每年立夏一到，黄瓜就变得分外清脆鲜嫩。夏日高温，人容易出汗脱水，黄瓜中水分比例高达95%。它还有不少维c和膳食纤维，热量还超级低。黄瓜生吃、凉拌、热炒都合适，是夏天里一家人补水祛暑的首选。</p><div><img)
