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立刻停止食用这些早餐，吃得越多，糖尿病越严重？医生讲出了实话
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财经
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拓荒牛
2025-12-13
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202512/2025121309334317164.png"><p>不少人都有个误区，以为早餐“吃得好”就是要吃得热、吃得油、吃得饱。尤其是中老年群体，觉得吃得香才有力气工作。问题在于，这种“香”和“饱”，往往藏着<strong>慢性疾病的伏笔</strong>，尤其对血糖控制最敏感的人群，简直是灾难的开端。</p><p><strong>糖尿病</strong>这词说起来挺吓人，其实很多人到确诊那天，连它怎么来的都没搞明白。绝大多数2型糖尿病患者，问题根本不在糖，而在胰岛素。现代医学已经很清楚了，胰岛素抵抗才是核心。</p><p>这个抵抗，是一点点积累出来的。你以为是基因问题，其实是你每天早上吃进嘴里的东西，慢慢把身体推向了失控。</p><img)
