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立冬后多吃这道菜，营养丰富又下饭！还是补钙能手，不输牛奶鱼虾
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健康
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企业数字化（企业CBD）
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王涛
2025-04-21
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1tliwj.img"></div><p>而毛豆，则是这道菜肴中的另一大亮点。毛豆在冬季虽不常见，但其营养价值却不容小觑。毛豆不仅含有丰富的蛋白质，还富含钙质，是补钙的佳品。将毛豆与牛肉同炒，不仅丰富了菜肴的口感，更使得营养倍增，成为了一道老少皆宜的家常美味。</p><p>当牛肉与毛豆在锅中相遇，那一刻的碰撞，仿佛是大自然赋予的馈赠。大火快炒之下，牛肉的鲜嫩与毛豆的清香交织在一起，形成了一种难以言喻的美味。再淋上薄薄的水淀粉，勾芡成汁，使得整道菜肴更加浓郁可口，每一口都充满了家的味道。</p><div><img)
