站内搜索：稳血糖，防并发症：糖尿病人吃米饭时加点“料”，让血糖更稳定
乡村振兴
体育产业
互联网
双创服务
科技产业
企服行业
文化产业
旅游产业
美食行业
房产行业
汽车产业
更多
教育产业
视频
博客
登录
注册
搜索
稳血糖，防并发症：糖尿病人吃米饭时加点“料”，让血糖更稳定
不感兴趣
x
健康
0评论
·
0
来自：
代理记账服务中心
|
拓荒牛
20小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025070519025066226.png"><p>一、米饭中加点豆类，饱腹又控糖</p><p>绿豆、黑豆、青豆、黄豆等不仅富含膳食纤维和优质蛋白质，还能显著提高饱腹感。将豆类与大米按照1:1搭配烹制，不仅能让米饭更加丰富多彩，更能减缓血糖上升的速度。豆类中的慢消化碳水化合物，就像是给血糖上升装了个“缓速器”。</p><img)
