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稳定血糖、增肌、改善精神状态，糖尿病人该如何摄入优质蛋白？
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健康
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拓荒牛
2025-07-02
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025070219275757258.png"><p>为什么这么说呢？</p><p>糖尿病人常常会面临肌肉流失和免疫力下降的问题，而这些问题的根源之一就是蛋白质摄入不足。优质蛋白能够提供必需氨基酸，帮助身体维持正常的生理功能，同时，它们消化较慢，能有效抗饿，降低血糖波动的风险。</p><img)
