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秋天，这菜使劲吃，一润秋燥、二健脾、三润肺止咳，精神饱满度秋
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美食
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中关村国际人才会客厅
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拓荒牛
2025-08-18
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025081817044312574.png"><p>凉薯是南方地区的特色食物，沙葛、豆薯、土瓜，地瓜，地萝卜。不同地区叫法也不太一样，秋天也是凉薯上市的时令季节，直接撕开外皮即可上桌享用生吃，清脆清甜多汁，非常爽口。凉薯是偏凉的，秋燥天吃可以润秋燥，润肺止咳、健脾非常不错的哦。而且还含有丰富的膳食纤维，促进肠道的消化，价格也和你实惠，记得做给家人吃哦。</p><img)
