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秋天，要使劲吃这菜！一护眼、二润脾胃、三润秋燥，越吃眼睛越亮
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拓荒牛
2025-08-30
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025083012000780677.png"></div><p>红薯叶的口感清香脆嫩，含有丰富的膳食纤维、维生素c等营养元素，秋天多吃可以润燥润肠道，对身体非常好哦。含有维生素a、c、k、膳食纤维、矿物质及抗氧化成分。它不仅热量低，还能提供多种人体必需营养素，对增强免疫力、改善消化、保护心血管健康等均有积极作用。秋天，要使劲吃这菜！一护眼、二润脾胃、三润秋燥，越吃眼睛越亮。</p><div><img)
