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秋天进补，提醒大家：少吃牛羊肉，多吃这3样，提高免疫，强体质
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健康
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知识产权服务中心
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拓荒牛
2025-10-02
秋天进补，提醒大家：少吃牛羊肉，多吃这3样，提高免疫，强体质
不感兴趣
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美食
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来自：
社保公积金服务中心
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拓荒牛
2025-09-15
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100201093381807.png"><p>一、鸡肉：滋阴润燥，益气养血</p><p>鸡肉是秋季进补的优选肉类之一。它不仅脂肪含量低，而且蛋白质含量高，同时富含维生素b群和多种矿物质。鸡肉性味甘温，滋阴润肺、特别适合秋季食用。</p><p>推荐菜品：鸡胸肉炒西兰花</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025091519055705135.png"><p>一、鸡肉：滋阴润燥，益气养血</p><p>鸡肉是秋季进补的优选肉类之一。它不仅脂肪含量低，而且蛋白质含量高，同时富含维生素b群和多种矿物质。鸡肉性味甘温，滋阴润肺、特别适合秋季食用。</p><p>推荐菜品：鸡胸肉炒西兰花</p><img)
