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秋天宁可不吃肉，要吃这4道最下饭的素菜，清爽不油腻，营养美味
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数字乡村-村CBD、村BD
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拓荒牛
17小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100603363765267.png"><p>1、削去丝瓜的外皮，将其切成均匀的段，然后加入一勺盐，用清水浸泡以防止丝瓜发黑。将泡好的粉丝铺在盘子底部，再将丝瓜均匀地摆放在粉丝上。</p><p>2、准备大量的蒜末和红椒丁，用热油激发出香味，然后加入盐、鸡精、生抽和蚝油，搅拌均匀后铺在丝瓜上。将蒸锅加热至水沸腾，将盘子放入蒸锅中蒸8分钟后出锅。在盘子上淋上少许生抽以提鲜，撒上小葱花，最后浇上热油即可享用。</p><p>二、芹菜炒香干</p><img)
