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秋后多吃这“三宝”，疾病不来扰！一吃清热、二吃润肺、三吃通便
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优府科技服务（北京）有限公司
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拓荒牛
2025-09-16
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025091606083551171.png"><p>白菜中含有丰富的水分以及纤维素，能够在一定程度上加速肠道蠕动，缓解身体所存在的便秘等相关问题。</p><p>而且白菜还具有一种独特的性味，既能够清热解毒，又有助于润肺止咳，能够为秋季养生人士提供多元保障。</p><p>2.莲藕</p><img)
