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秋冬补铁补钙营养汤！健脾养胃，好喝易做！
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健康
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社保公积金服务中心
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拓荒牛
2025-11-25
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202511/2025112507174300782.png"><p>秋冬进补，来年打虎。秋冬季节是养生的黄金关键期，这个时候进补，可以帮助身体提高免疫力抵抗各种流感和病毒。作为一个广东人，汤汤水水是最好的养生和食补。</p><p>今天给大家分享几道适合秋冬季节喝的营养靓汤，补钙补铁，营养好喝，健脾养胃，有空学起来，煮给自己和家人喝。</p><p>1、番茄平菇牛肉汤</p><img)
