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秋冬孩子长得慢？试试这5种长高营养菜，助力孩子身高“窜一窜”
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企业头条
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拓荒牛
21小时前
秋冬孩子长得慢？试试这5种长高营养菜，助力孩子身高“窜一窜”
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数字乡村-村CBD、村BD
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拓荒牛
2025-11-04
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202511/2025110405082368052.png"><p>一、大虾</p><p>推荐食谱：椒盐虾</p><p>椒盐虾皮脆肉嫩好香，而少油没负担（做法也很简单～）</p><p>食材：大虾、姜片、蒜、料酒、生抽、椒盐</p><p>做法：</p><p>1、虾去头去虾线开背，放入姜片和蒜，放入1勺料酒，1勺生抽，适量椒盐拌均匀。</p><p>2、放入空气炸锅，刷点油，180度烤5分钟取出。</p><p>3、翻面后再刷点油，补点椒盐，180度烤3分钟即可，空气炸锅记得注一点水，虾肉会很嫩！</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202511/2025110400440212553.png"><p>一、大虾</p><p>推荐食谱：椒盐虾</p><p>椒盐虾皮脆肉嫩好香，而少油没负担（做法也很简单～）</p><p>食材：大虾、姜片、蒜、料酒、生抽、椒盐</p><p>做法：</p><p>1、虾去头去虾线开背，放入姜片和蒜，放入1勺料酒，1勺生抽，适量椒盐拌均匀。</p><p>2、放入空气炸锅，刷点油，180度烤5分钟取出。</p><p>3、翻面后再刷点油，补点椒盐，180度烤3分钟即可，空气炸锅记得注一点水，虾肉会很嫩！</p><img)
