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研究：有心脏病的人若无这5种状况，说明问题不大，可以放心了
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健康
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企业第二办公区-企业CBD
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拓荒牛
2025-09-07
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025090710062470404.png"></p><h3>一、静息心率在合理区间</h3><p>1、60-100次/分钟的正常范围</p><p>安静状态下心率在这个区间波动，说明基础节律稳定。运动员或长期锻炼者心率偏低也属正常。</p><p>2、无突然的心率骤变</p><p>日常活动时心率平稳上升，休息时自然回落，没有不明原因的剧烈波动。</p><p>3、夜间心率自然下降</p><p>睡眠时心率比白天降低10-20次，证明自主神经调节功能良好。</p><h3>二、运动耐受能力正常</h3><p>1、能完成日常爬楼</p><p>连续攀登3层楼梯不出现明显气促，证明心肺功能达标。</p><p>2、运动后恢复迅速</p><p>中等强度运动后，心率能在5分钟内回落至平静状态。</p><p>3、无异常疲劳感</p><p>进行常规家务或散步时，不会产生异常的疲惫或胸闷。</p><h3>三、血压波动在可控范围</h3><p>1、日常监测数值稳定</p><p>家庭自测血压多数时间保持在140/90mmhg以下。</p><p>2、无显著体位性变化</p><p>从卧姿转为立姿时，血压下降不超过20mmhg。</p><p>3、服药控制效果良好</p><p>如需用药，能维持血压在目标范围内且无明显副作用。</p><h3>四、无明显循环不良症状</h3><p>1、四肢温暖无麻木</p><p>手脚末梢血液循环良好，无持续性发冷或刺痛感。</p><p>2、无突发性眩晕</p><p>日常活动中很少出现不明原因的头晕或眼前发黑。</p><p>3、皮肤色泽正常</p><p>嘴唇、甲床等部位没有持续性的发绀或苍白现象。</p><h3>五、检查指标相对稳定</h3><p>1、心电图无新增异常</p><p>定期复查未见新的传导阻滞或st段改变。</p><p>2、心脏超声稳定</p><p>心腔大小、射血分数等关键指标较前次检查无恶化。</p><p>3、血液指标可控</p><p>bnp、肌钙蛋白等心肌标志物处于安全阈值内。</p><p><img)
