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研究发现：香蕉或许不起眼，但对老年人，这4点改善不能忽视
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美食
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企业信息化服务-企业CBD
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拓荒牛
11小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025091206045281443.png"><p>很多人对食物的理解停留在“有营养”这仨字上。但问题是，营养是不是能被吸收，是不是能起作用，是不是对某个年龄段真正有帮助，这些事，从来不是一句“有益健康”能说清的。</p><p>香蕉这东西，市面上太常见了，以至于人们对它的态度就是：吃了也白吃，没啥惊喜。这个观念不算错，但也远远不够。真正的问题，是大家忽略了一个根本：身体到了某个阶段，不再追求刺激的进补，而更需要稳定、持续和针对性的调整。</p><img)
