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研究发现：大量喝茶的高血压患者，用不了多久，身体或出现3个变化
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拓荒牛
4小时前
研究发现：大量喝茶的高血压患者，用不了多久，身体或出现3个变化
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拓荒牛
2025-10-30
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拓荒牛
2025-10-30
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025103114024351838.png"><p>因此，医生通常建议高血压患者在饮茶时要特别注意，避免大量喝茶，尤其是避免饮用浓茶。适量饮茶，选择低咖啡因的茶种（如白茶、花草茶等），可能对身体更加友好。</p><p>高血压与肾脏健康有着密切的关系，尤其是长期血压过高，会增加肾脏的负担，导致肾功能逐渐下降，大量饮茶，尤其是茶叶中含有的咖啡因、单宁酸等成分，会加重肾脏的代谢压力。</p><p>茶叶中的咖啡因可以通过增加尿量的方式，导致体内水分和电解质的流失，长期这样会对肾脏产生一定的负担。</p><p>高血压本身已经是肾脏损伤的一个高危因素，尤其是那些已经患有高血压合并肾脏问题的患者。如果再加上大量饮茶，这种“额外负担”可能会导致肾脏功能的进一步恶化。</p><p>很多高血压患者会认为喝茶能够帮助利尿排毒，殊不知，如果过量饮用，反而会导致体内钠、钾等电解质的不平衡，进而影响肾脏的正常排泄功能。</p><p>这种现象在老年人中尤为常见，因为随着年龄的增长，肾脏功能本身就会逐渐下降。</p><p>如果在这个时期大量饮茶，尤其是对于肾脏功能不佳的患者来说，茶叶中某些成分的利尿作用可能会导致水分的过度流失，加剧肾脏的负担。</p><p>因此，医生建议高血压患者，特别是老年人，应该在饮茶上保持适量，避免过量饮茶带来的肾脏负担。尤其是在存在肾脏疾病的患者，应当谨慎选择饮品，避免过度饮用含有刺激性成分的茶叶。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025103015085563811.png"><p>因此，医生通常建议高血压患者在饮茶时要特别注意，避免大量喝茶，尤其是避免饮用浓茶。适量饮茶，选择低咖啡因的茶种（如白茶、花草茶等），可能对身体更加友好。</p><p>高血压与肾脏健康有着密切的关系，尤其是长期血压过高，会增加肾脏的负担，导致肾功能逐渐下降，大量饮茶，尤其是茶叶中含有的咖啡因、单宁酸等成分，会加重肾脏的代谢压力。</p><p>茶叶中的咖啡因可以通过增加尿量的方式，导致体内水分和电解质的流失，长期这样会对肾脏产生一定的负担。</p><p>高血压本身已经是肾脏损伤的一个高危因素，尤其是那些已经患有高血压合并肾脏问题的患者。如果再加上大量饮茶，这种“额外负担”可能会导致肾脏功能的进一步恶化。</p><p>很多高血压患者会认为喝茶能够帮助利尿排毒，殊不知，如果过量饮用，反而会导致体内钠、钾等电解质的不平衡，进而影响肾脏的正常排泄功能。</p><p>这种现象在老年人中尤为常见，因为随着年龄的增长，肾脏功能本身就会逐渐下降。</p><p>如果在这个时期大量饮茶，尤其是对于肾脏功能不佳的患者来说，茶叶中某些成分的利尿作用可能会导致水分的过度流失，加剧肾脏的负担。</p><p>因此，医生建议高血压患者，特别是老年人，应该在饮茶上保持适量，避免过量饮茶带来的肾脏负担。尤其是在存在肾脏疾病的患者，应当谨慎选择饮品，避免过度饮用含有刺激性成分的茶叶。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025103009345935313.png"><p>因此，医生通常建议高血压患者在饮茶时要特别注意，避免大量喝茶，尤其是避免饮用浓茶。适量饮茶，选择低咖啡因的茶种（如白茶、花草茶等），可能对身体更加友好。</p><p>高血压与肾脏健康有着密切的关系，尤其是长期血压过高，会增加肾脏的负担，导致肾功能逐渐下降，大量饮茶，尤其是茶叶中含有的咖啡因、单宁酸等成分，会加重肾脏的代谢压力。</p><p>茶叶中的咖啡因可以通过增加尿量的方式，导致体内水分和电解质的流失，长期这样会对肾脏产生一定的负担。</p><p>高血压本身已经是肾脏损伤的一个高危因素，尤其是那些已经患有高血压合并肾脏问题的患者。如果再加上大量饮茶，这种“额外负担”可能会导致肾脏功能的进一步恶化。</p><p>很多高血压患者会认为喝茶能够帮助利尿排毒，殊不知，如果过量饮用，反而会导致体内钠、钾等电解质的不平衡，进而影响肾脏的正常排泄功能。</p><p>这种现象在老年人中尤为常见，因为随着年龄的增长，肾脏功能本身就会逐渐下降。</p><p>如果在这个时期大量饮茶，尤其是对于肾脏功能不佳的患者来说，茶叶中某些成分的利尿作用可能会导致水分的过度流失，加剧肾脏的负担。</p><p>因此，医生建议高血压患者，特别是老年人，应该在饮茶上保持适量，避免过量饮茶带来的肾脏负担。尤其是在存在肾脏疾病的患者，应当谨慎选择饮品，避免过度饮用含有刺激性成分的茶叶。</p><img)
