站内搜索：研究发现：吃菠萝有助于降血脂，还能预防心脑血管疾病，真的吗？
乡村振兴
体育产业
互联网
双创服务
科技产业
企服行业
文化产业
旅游产业
美食行业
房产行业
汽车产业
更多
教育产业
视频
博客
登录
注册
搜索
研究发现：吃菠萝有助于降血脂，还能预防心脑血管疾病，真的吗？
不感兴趣
x
美食
0评论
·
0
来自：
代理记账服务中心
|
拓荒牛
2025-05-20
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202505/2025052015063674210.png"><p>菠萝中的膳食纤维，常被认为是降血脂的关键成分。膳食纤维就像一位勤劳的清洁工，在肠道中发挥着重要作用。它有助于调节肠道功能，促进肠道蠕动，让消化和排泄过程更加顺畅。更重要的是，膳食纤维能够减少血液中的胆固醇含量。研究表明，食用高纤维食品可以显著降低血液中的总胆固醇和低密度脂蛋白（ldl）水平。菠萝作为富含膳食纤维的水果，在促进消化的同时，也有助于维持血脂的正常水平。尤其是菠萝中的可溶性纤维，能够在肠道中形成凝胶状物质，如同细密的滤网，吸附胆固醇，防止它被重新吸收到血液中。定期食用菠萝，就像给血管做了一场定期的清洁，有助于减少血液中不良胆固醇的积累，从而降低患上心血管疾病的风险。</p><img)
