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石榴再次被关注！研究发现：肝病患者吃石榴，多注意这4点
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拓荒牛
6小时前
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拓荒牛
7小时前
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拓荒牛
9小时前
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开说
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拓荒牛
10小时前
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拓荒牛
11小时前
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拓荒牛
12小时前
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拓荒牛
13小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025101222352343867.png"><p>肝病患者面对石榴时，常常一半喜欢、一半担忧——到底能不能吃？吃多少，怎么吃？研究不断刷新人们的认知。石榴，能否成为肝脏的“朋友”？又有哪些细节不容忽视？</p><p>石榴的“红”背后：养肝or添负担？</p><p>石榴的营养成分极为丰富。果皮和籽膜中，含有大量多酚类物质、鞣酸、花青素和维生素c。这些成分，是石榴抗氧化、抗炎、清除自由基的“秘密武器”。研究显示，适量多酚有助于减轻肝细胞的氧化压力，有助于保护肝脏细胞，延缓肝脏纤维化进程。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025101221365214407.png"><p>肝病患者面对石榴时，常常一半喜欢、一半担忧——到底能不能吃？吃多少，怎么吃？研究不断刷新人们的认知。石榴，能否成为肝脏的“朋友”？又有哪些细节不容忽视？</p><p>石榴的“红”背后：养肝or添负担？</p><p>石榴的营养成分极为丰富。果皮和籽膜中，含有大量多酚类物质、鞣酸、花青素和维生素c。这些成分，是石榴抗氧化、抗炎、清除自由基的“秘密武器”。研究显示，适量多酚有助于减轻肝细胞的氧化压力，有助于保护肝脏细胞，延缓肝脏纤维化进程。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025101219402164361.png"><p>肝病患者面对石榴时，常常一半喜欢、一半担忧——到底能不能吃？吃多少，怎么吃？研究不断刷新人们的认知。石榴，能否成为肝脏的“朋友”？又有哪些细节不容忽视？</p><p>石榴的“红”背后：养肝or添负担？</p><p>石榴的营养成分极为丰富。果皮和籽膜中，含有大量多酚类物质、鞣酸、花青素和维生素c。这些成分，是石榴抗氧化、抗炎、清除自由基的“秘密武器”。研究显示，适量多酚有助于减轻肝细胞的氧化压力，有助于保护肝脏细胞，延缓肝脏纤维化进程。</p><img)
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