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真心建议：在30-40岁之间控糖，效果比较好! 太多人做晚了
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拓荒牛
2025-12-17
真心建议：在30-40岁之间控糖，效果比较好! 太多人做晚了
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拓荒牛
2025-12-16
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202512/2025121701212262751.png"><p>认知纠偏：破除三大代谢迷思</p><p>1、“年轻代谢无敌”假象：虽然30岁前空腹血糖可能保持正常，但ogtt（口服葡萄糖耐量试验）数据显示，30岁人群的餐后血糖波动幅度已比25岁时增加22%，这提示早期β细胞代偿机制正在透支（diabetes)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202512/2025121623451826363.png"><p>认知纠偏：破除三大代谢迷思</p><p>1、“年轻代谢无敌”假象：虽然30岁前空腹血糖可能保持正常，但ogtt（口服葡萄糖耐量试验）数据显示，30岁人群的餐后血糖波动幅度已比25岁时增加22%，这提示早期β细胞代偿机制正在透支（diabetes)
