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一周新车盘点 | 法拉利296增高性能限量版 领克10 EM-P公布更多信息
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汽车
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优府科技服务（北京）有限公司
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拓荒牛
3小时前
盘点适合糖尿病患者的烹饪方法，或有助稳住血糖，你学会了吗？
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健康
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来自：
商标服务中心
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拓荒牛
3小时前
5万能买大SUV？15-35万好车盘点，哪款最值？
不感兴趣
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汽车
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来自：
企业第二办公区-企业CBD
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拓荒牛
20小时前
盘点5部“真香”神作：开播以为是烂片，结果越看越上头！
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娱乐
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来自：
企业头条
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拓荒牛
2025-06-15
无糖食品随便吃？盘点糖尿病人常踩的3个饮食误区，你中招了吗？
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美食
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注册公司服务中心
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拓荒牛
2025-06-13
江南水乡永远玩不腻！盘点江南最美的6个湖泊，你去过几个？
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旅游
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来自：
企业信息化服务-企业CBD
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拓荒牛
2025-06-12
盘点6部“烂剧爆款”：主演人气高，口碑却一言难尽，你看过吗？
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娱乐
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来自：
数字乡村-村CBD、村BD
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拓荒牛
2025-06-12
盘点6部“烂剧爆款”：主演人气高，口碑却一言难尽，你看过吗？
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娱乐
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来自：
注册公司服务中心
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拓荒牛
2025-06-12
从油车到电车的务实之选 新别克纯电 E5 升级亮点盘点
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汽车
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来自：
企业数字化（企业CBD）
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拓荒牛
2025-06-11
天龙怀旧服：盘点当下怀旧服那些奇葩出圈造型！
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时尚
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来自：
优府科技服务（北京）有限公司
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拓荒牛
2025-06-11
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025061609042331001.png">)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025061609043026012.png"></p><p>一、低温慢煮保留营养</p><p>1、水煮法新升级</p><p>用80℃左右的温水浸泡食材，比沸水煮更能保留膳食纤维。研究显示这种煮法能使蔬菜的升糖指数降低15%左右。</p><p>2、隔水炖煮技巧</p><p>肉类食材放入炖盅隔水蒸煮2小时，蛋白质更易消化吸收。注意撇去表面浮油，避免摄入过多饱和脂肪酸。</p><p>二、少油烹饪的秘诀</p><p>1、喷油壶的使用技巧</p><p>炒菜前用喷油壶均匀喷洒少量植物油，比直接倒油节省60%用油量。橄榄油或茶籽油更适合高温烹饪。</p><p>2、不粘锅的正确用法</p><p>锅烧热后再放油，能减少油脂渗透。炒菜时保持中火，避免产生有害物质。</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025061516031984275.png"></p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025061509032973416.png"></div><p>作为一部改编自科幻巨著的剧集，《三体》在开播前曾让许多原著粉捏了一把汗。然而，剧集播出后，其对原著精神的尊重与影视化呈现的功力，赢得了广泛赞誉。导演成功地将复杂深奥的科学概念，以清晰的逻辑与震撼的视觉效果呈现出来，即使是没看过小说的观众也能轻松理解。剧中演员的选角被赞“精准”，每个人都高度贴合角色。尽管在一些情感表达上略显生硬，但瑕不掩瑜，它在力所能及的范围内，为我们呈现了一部足以载入国产科幻剧史册的硬核之作。</p><p><strong>二、《繁花》（豆瓣评分：8.7）</strong></p><p><strong>主演</strong>：胡歌、马伊琍、唐嫣、辛芷蕾</p><div><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025061313035183060.png"></p><h3>一、无糖食品的三大认知盲区</h3><p>1、无糖不等于无碳水化合物</p><p>很多无糖产品用麦芽糖醇等代糖，虽然不直接升糖，但原料中的面粉、淀粉分解后照样转化成葡萄糖。仔细看营养成分表，碳水化合物那一栏的数字往往触目惊心。</p><p>2、零卡糖可能扰乱代谢</p><p>某些代糖会欺骗味蕾产生甜味记忆，反而刺激食欲。研究发现长期大量食用可能影响肠道菌群平衡，间接导致胰岛素敏感性下降。</p><p>3、吃多照样热量超标</p><p>无糖月饼、无糖蛋糕只是替换了甜味来源，油脂和面粉一点没少。三块无糖桃酥的热量，相当于两碗米饭。</p><h3>二、容易被忽视的升糖刺客</h3><p>1、伪装健康的粗粮制品</p><p>全麦面包、燕麦饼干听着健康，但市售产品常添加大量糖油提升口感。选购时要认准配料表第一位是真正全谷物，且添加剂不超过3种。</p><p>2、打着养生旗号的水果干</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025061220031544874.png"><p>人人都说江南好，那些如诗如画的的江南湖泊，美到极致的湖光山色风光，远山眉黛，湖水清浅，温山软水，不及你眉目半分，一起领略秀美动人的山水画卷。</p><p>烟雨江南梦，碧水沐清风。推荐6个美如仙境的江南湖泊，看看你去过几个？</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025061213053503615.png"></div><p>作为赵丽颖产后复出的首部大作，《有翡》本被寄予厚望。然而，许多观众认为，颖宝在这部剧中被“流量没演技的男演员坑了”（注：原文此处观点矛盾，后文又称赞王一博演技灵动，故此处反映复杂评价）。剧集呈现出的江湖气息薄弱，打斗场面因群演较少而显得小气，赵丽颖本人的状态也略显疲惫。尽管有评论认为王一博的表演颇为灵动，但这并未能挽救整部剧在许多原著粉和观众心中的颓势，被认为是赵丽颖作品序列中口碑较差的一部。</p><p><strong>2.)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025061212043256233.png"></div><p>作为赵丽颖产后复出的首部大作，《有翡》本被寄予厚望。然而，许多观众认为，颖宝在这部剧中被“流量没演技的男演员坑了”（注：原文此处观点矛盾，后文又称赞王一博演技灵动，故此处反映复杂评价）。剧集呈现出的江湖气息薄弱，打斗场面因群演较少而显得小气，赵丽颖本人的状态也略显疲惫。尽管有评论认为王一博的表演颇为灵动，但这并未能挽救整部剧在许多原著粉和观众心中的颓势，被认为是赵丽颖作品序列中口碑较差的一部。</p><p><strong>2.)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025061112052028736.png"></p><p>设计焕新：不玩噱头的实用主义美学</p><p>在新能源车比拼“未来感”的当下，新别克纯电e5的设计透着一股老派车企的务实。封闭式中网并非简单做减法，而是通过暗藏纹理的高亮黑下格栅与分体式大灯形成视觉呼应，这种“藏巧于拙”的处理比夸张的导流槽更经得起推敲。</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025061107055404158.png"></p>)
