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白萝卜再次被关注，尤其在冬天，常吃白萝卜对身体有这几大益处
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拓荒牛
17小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202602/2026020605075025018.png"><p>吃白萝卜，增强机体免疫力：白萝卜中含有丰富的维生素c，从最新版《中国居民膳食指南》给出的建议，每百克白萝卜中含有21mg的维生素c，可以为机体补充维生素c，维持机体免疫力系统。特别是白萝卜中还有一种芥子油的成分，这种物质虽然有一点辣，但对身体健康十分有益。</p><p>有现代研究表明，白萝卜中的芥子油，具有延缓消化、抗炎杀菌、保护心血管的作用。</p><img)
