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白菜萝卜靠边站，天热包包子试试这个馅儿，高钾高纤维，低脂饱腹
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拓荒牛
19小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025071503351318513.png"><p>豆角含有优质的植物蛋白，这种蛋白质有助于维持人体正常的生理功能，并对肌肉的生长和修复有益。豆角富含多种维生素，尤其是维生素a和维生素c。维生素a对眼睛健康和免疫系统有益，而维生素c具有抗氧化作用，有助于皮肤健康和增强免疫力。豆角还富含钾、镁、铁、锌等矿物质，每100克豆角的钾含量大约在200-300毫克之间，有助于维持电解质平衡，保护心脏健康，尤其适合天热补充钾元素。</p><img)
