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甜食为何不是情绪救星
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健康
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企业数字化（企业CBD）
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拓荒牛
23小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025071306013566000.png"></p><p><span><span>图</span><span>@stylive静</span></span></p><p><span>长期来看，依赖甜食作为情绪调节手段可能会带来一系列负面效应。研究显示，高糖饮食不仅可能增加肥胖的风险，还可能导致胰岛素抵抗、代谢紊乱等健康问题，这些问题反过来又会影响心理健康。进一步的研究指出，过量摄入糖分的人群在未来几年内患抑郁症的概率显著增加。这意味着，那些试图通过甜食来逃避现实压力和情绪低谷的人，实际上可能正在为未来埋下更多的心理隐患。</span></p><p><img)
